A deux semaines du départ, il est temps de diminuer un peu l'entraînement en réalisant des sorties courtes et faciles
Eh oui, Strava me l'avait indiqué, mais la multiplication des petites sorties (rando, course à pied, marche, natation, tapis & vélo d'appartement) ont bien fini de me "cuire". Bref, c'est normal et c'était voulu, d'autant que j'ai fini par atteindre le poids cible. Mais maintenant il est temps de lever un peu le pied. Je ne dis pas, ne rien faire, mais juste une sortie par ci par là qui ne fatigue pas et qui permet plutôt une récupération active.
Aujourd'hui, j'en ai donc profité pour sortie Raymond, mon vélo de rando, pour voir si tout allait toujours bien (et c'est le cas!) pour une petite ballade de 30km environ sur le plateau de Saclay. La vrai difficulté, sans surprise c'est de rouler dans une telle circulation en semaine et qu'il faisait 33°C. Cela dit, je me suis senti plutôt pas mal.
